ヨガに興味がありインストラクターを目指したいと思うときは養成スクールに通うことがおすすめです。数ある養成講座の中から、カルドで資格を取得する方法やその内容についてご説明します。
ホットヨガカルドはどんなヨガスタジオ？
全国展開のホットヨガスタジオ「カルド」は以下のような特徴があります。インストラクター養成講座をチェックする前に、施設の概要も頭に入れておきましょう。
ホットヨガを提供する施設
カルドで行える内容はヨガの中でもホットヨガであり、体温をあげて間接や筋肉の働きを円滑にし、運動効果が高いだけでなく安全面にも配慮したヨガに取り組めます。
そして高い湿度と温度の環境の影響によりたくさん汗をかくので、余分な水分や老廃物の排泄が促されるほか、むくみの改善や美肌まで期待されるのです。これは血液循環や免疫力、酵素の働きがアップすることで可能性のある変化で、体が本来持っている働きを活性化させる助けになります。
またカルドのスタジオ内には遠赤外線暖房が設置されているため、エアコンなどの暖房と違って柔らかな温かさがあり、体を芯までじっくりと温めます。赤外線が別名「生命と健康の光線」とも呼ばれていることから、まるでひなたぼっこしているような温かさを感じさせるのです。
全国に103店舗を展開
ホットヨガ「カルド」は北海道から沖縄まで全103店舗を持つ大型ヨガスタジオです。公式サイトでは地域ごとにカルドの店舗情報が掲載されているため、通いやすい立地のスタジオがあるかを手軽に探せます。
まず希望の地域を検索してからそのページに表示される施設を比べてチェックし、気になるスタジオを見つけましょう。それぞれの店舗が各ホームページを持っているのでさらに進詳しく確認することをおすすめします。
駅から近い店舗が多数
全国に多くの店舗を持つカルドですがその店舗のほとんどがアクセスしやすい駅近の立地という点もポイントです。そのため例えば仕事帰りにも寄りやすく、通いやすさがあることは無理が少ないメリットにもつながります。
ヨガインストラクターになることを目指して通う場合、長い期間レッスンを受け続けるので、立地の良好さは重視した方が良いでしょう。その点カルドは立地の良さをほとんどの店舗がクリアしているため、資格取得を目指した学習には最適な環境と言えます。
初心者、体の硬い人も安心して通える
カルドに通う人のほとんどがヨガ初心者のため、初めてでも無理なく安心して始められるヨガレッスンが用意されています。しかも種類豊富なため自分に合ったコースを選択でき、レッスンごとにインストラクターが基礎から指導してもらえるのです。
中には運動経験があまりなかったり体が硬かったりして、ヨガをしたくても迷ってしまう人もいるでしょう。その場合もカルドは大丈夫で、体が硬い人も自分のペースでじっくりと続けています。
それにカルドで行うヨガはホットヨガで筋繊維がふだんよりも柔らかく伸びやすくなるため、筋肉が切れにくくなるのです。この点は体の硬い人もいつもより筋肉を伸ばしやすくなるでしょう。
そして何度もホットヨガのレッスンを続けていくうちに筋肉がしなやかになり柔軟性が高まっていきます。
事前予約がいらない
ヨガスタジオの中には予約をしておかないと入れない、または決まった日時のレッスンでなければ参加できない場合もあります。その点カルドは事前予約制をとっていないため、仕事終わりや空いた時間のできたときなどにも出かけやすいでしょう。
従ってスケジュールの見通しがたてづらいライフスタイルの人でもカルドであれば、好きな時にレッスンを受けられるためヨガを続けやすくなるメリットがあります。もし出先で、必要なグッズを持っていなくても店舗にはレンタル品がそろっているため、気が向いたときすぐに出かけられて便利です。
カルドのヨガインストラクター養成講座とは？
カルドが開催するヨガインストラクター養成講座の特徴を以下に挙げておきます。
4カ月かけて学び資格取得する
カルドが開催しているヨガインストラクター養成講座は、それぞれのカルド店舗またはINSPA店舗で行われます。公式サイトにて養成講座の〇期生募集という案内が掲載されることがあり、その期間内に申し込みをし参加しましょう。
日程の詳細は店舗によってそのページに掲載されているため、通えるかどうかスケジュールを調整して申し込むと安心です。たいていの場合、同じ曜日ごとに1講義2時間の講座を受けることになります。
とれる資格は？
講義を全て受けることで、INSPA・カルド認定資格を得ることができます。全講義の受講が必須ですが、短期間で認定資格を取得でき、INSPAやカルドのインストラクターとして活躍するチャンスにも応募できるでしょう。
どのくらいの費用がいる？
これまでに関東などで開催されたカルドのヨガインストラクター養成講座の費用は、一般会員198,000円ですがカルド・INSPA会員は特別価格で148,000円になっています。ただし増税前の価格のため、増税後は費用が変わっている可能性もあり事前にカルドの希望店舗まで問い合わせをしましょう。
ちなみに費用の中には教材費が含まれており、特典がついていることもあります。募集ページには問い合わせ先や担当者名も載せられているので、そちらへ尋ねることをおすすめします。
養成講座卒業生の声
カルドのヨガインストラクター養成講座に興味があるとき、実際参加した卒業生の声を見ておくと様子が分かりやすく参考になります。講座を受けて現在インストラクターとして活躍する先輩の声を載せますので、ご参照ください。
現場で必要なことを学べた
正しく筋肉を使うところに惹かれてヨガインストラクターを目指そうと思い、カルドの養成スクールに入りました。カルドを選んだ理由は、短期間の講座でその中にしっかりと指導に必要なスキルが学べると思ったからです。
そしてカルドへ通い、資格取得して良かったと感じていることは、レッスンの現場で必ず必要になることを学べた点です。安全性に十分配慮しつつ、健康と美容にきちんと役立つ内容のレッスンが行えるようになったのも、養成講座のおかげと思います。
これまでヨガのレッスンを受け続けていましたが、改めてカルドでヨガを学びつつインストラクターを目指すことにより、会員として学んでいただけのときでは分からなかった、教室運営のノウハウを知れたことはとても参考になりました。
自分にとってヨガは毎日明るく楽しく過ごすために不可欠なもので、運動の指導は心と体のつながりをスムーズにする方法と考えています。そんな方法のヨガをインストラクターとしてより多くの人へ伝えたいと思います。
夢や目標が具体的になった
子育てと仕事で忙しくする中、自分の時間が欲しくてカルドでヨガを始めました。カルドでは初心者でもしっかりと学べたので、毎回のレッスンで新しく心身に起きる変化が嬉しくて、生活も変わっていったように思います。
そんな自分を変えるきっかけになったヨガを多くの人にも知って欲しいと思い、インストラクターを目指そうとカルドの養成講座へ申し込みました。カルドに決めた理由は実際に会員だったのでここなら安心して学べると信頼していたためです。
受講期間は3カ月と短かったものの、その中で現場のレッスンで使える実践的な知識や技術を教えてもらえたこと、講座終了後もサポート体制が充実していることにより安心し信頼して良かったと思えました。
養成講座が終了したときには非常に充実した時間を過ごせたと感じられ、これはひとりひとりと真剣に向き合ってくれた講師の先生のおかげだと思います。それに現場で指導をしている先生の経験を交えての内容も含まれており、今後の参考になるものばかりでした。
また一緒に講座を受けた同期の仲間は、今後も目標に向かって共に励ましあい刺激をくれる存在になると思います。仲間を得ることができ、ヨガインストラクターとして具体的な木法を持てたのはカルドの養成講座のおかげです。
自分らしいインストラクターになれた
長年ヨガを趣味として続けていましたが、なぜこれほど自分に合うかを知りたいと考えてカルドのヨガインストラクター養成講座を受けることにしました。ヨガインストラクター認定資格を取得できる講座は日本国内にいくつもありましたが、中でも短期間での取得を目指せることからカルドを選択したのでした。
しかも少人数制がとられていたので内容理解をきちんとしながら進められそうと思いましたし、実際基礎知識の習得やインストラクターとしての表し方、土台となる部分をしっかりと教えてもらえました。
そしてインストラクターデビューまえの間、プライベートで講座を何度か受けられたことも安心できたポイントです。そのおかげで細かい疑問や不安、改善した方が良い点などを自分の身につくまで教えてもらえ助かりました。
今後はインストラクターとして丁寧な指導と安心してもらえる声掛けを心がけた明るさのある存在を目標としています。
思っていたよりもインストラクターは考えていたよりハードであり、趣味とは違うところは前よりも体が上手に使えるようになって健康的な生活に変わっていることです。おかげで自分らしさを叶えられる空間を得ることができました。
まとめ
ヨガインストラクターとして活躍したいと思う時、特に短期間で資格が欲しい人にカルドはおすすめの養成講座があります。カルドでインストラクターとして働きたいと思っている人にはなおさらちょうど良い講座でしょう。
またこれまでヨガを続けてきてさらに知識や技術を深めたい人にも適した講座になっているので、通いやすい立地のスタジオや開催時間のところを選んで申し込みましょう。
